为进一步加强学生生命教育和心理健康教育，引导同学们在音乐、绘画、互动与户外拓展中感受生命温度、悦纳真实自我，2026年5月，j9国际j9国际厅生化工程系党总支主办，启辰心理辅导站承办了“启明星计划之明化研学营（第十三期）——感悟生命，悦纳自我”生命教育主题心理健康月系列活动。

本次系列活动以“生命教育”为主线，结合音乐心理漫谈、团体心理辅导、艺术表达和户外素质拓展等形式，帮助同学们在轻松愉悦的氛围中认识自我、表达情绪、增强联结、提升团队协作能力。活动分别包括“音乐盲盒”音乐心理漫谈、“音伴成长”团体心理辅导、“彩绘生命音符”心理工作坊以及“珍爱生命，阳光前行”户外心理素质拓展，吸引了同学们积极参与。

“彩绘生命音符”心理工作坊以艺术疗愈为核心，设置静心聆听、自由创作、作品分享三大环节。同学们伴随不同风格音乐沉浸式感受情绪，将听觉体验转化为色彩与线条，创作出风格各异的作品，生动诠释自身心境与生命感悟。大家主动分享创作思路与内心故事，在艺术表达中舒缓压力、接纳自我。

“音伴成长”团体心理辅导通过动作传递、心情猜词两大趣味互动游戏开展。同学们伴着音乐创编传递动作、演绎心情词汇，在欢声笑语的协作互动中打破隔阂、释放压力，有效提升情绪觉察与表达能力，在集体陪伴中收获安全感与归属感。

“音乐盲盒”音乐心理漫谈以乐为媒、以心交友。同学们将承载个人心情与专属故事的歌曲写于卡片、投入盲盒，现场随机抽取播放、分享背后故事与感悟。大家在聆听与交流中共情彼此、体察情绪，学会平和接纳内心情绪、温柔与自我相处。

“珍爱生命，阳光前行”户外心理素质拓展活动于西区操场顺利开展，设置无声密语、相伴同行、盲眼同心、聚力守城四个趣味关卡。同学们在无声沟通、闯关协作、蒙眼配合、团队合力等沉浸式体验中，深刻体会沟通、信任、包容与团结的意义，有效增强团队凝聚力与集体责任感。

本次“感悟生命，悦纳自我”生命教育主题心理健康月系列活动，既关注同学们的情绪表达与心理调适，也注重在集体互动中提升沟通能力、协作意识和生命感悟。通过音乐、绘画、游戏和户外拓展等多元形式，活动为同学们搭建了表达自我、理解他人、释放压力的平台，引导大家在体验中认识生命的珍贵，在陪伴中感受成长的力量。

未来，生化工程系启辰心理辅导站将继续围绕学生心理健康发展需求，开展更多贴近学生实际、形式丰富、富有温度的心理健康教育活动，持续营造积极向上、互助友爱的校园氛围，助力同学们以更加阳光、自信、健康的姿态面对学习生活，珍爱生命，悦纳自我，向光而行。